2009-07-01から1ヶ月間の記事一覧
土曜日、日曜と3ヶ月ぶりのジムです! 体重70キロ、プラス2キロ、体脂肪率18%、プラス6% と、3ヶ月の病人生活のお陰でヤバい事になっていました。 ベンチプレスも思うように上がらず、ショックが重なります。 1年間の肉体改造計画も、また1からのやり…
土曜日、日曜と3ヶ月ぶりのジムです! 体重70キロ、プラス2キロ、体脂肪率18%、プラス6% と、3ヶ月の病人生活のお陰でヤバい事になっていました。 ベンチプレスも思うように上がらず、ショックが重なります。 1年間の肉体改造計画も、また1からのやり…