今年も、PCの前に座るのは今日で最後となりました。 仕事も何事もなく無事に一年を締めくくる事ができ 明日からは、我が故郷への帰省となります。 今年も、出会いあり、別れがあり、再会がありと 色んな事がありました。人生の中で、今年を表現してみると 最…

会社の年末休みもやっと決まり、予定よりも2日も延びちょっとショックな今日この頃です。年末という事で、色んなところの忘年会に呼ばれ飲んだくれています。それでも体だけは鍛えようと、ジムにてパンプアップさせております。年末になり唯一やり残している…

昨日届いた水たきセットです。 またまた、福岡に居る友人T君の贈り物です。鶏肉がめちゃくちゃ美味かったです。水たき料亭 博多 華味鳥の鍋セット最高です。 キャベツを入れるのが博多流だとか。確かに美味かった。

久しぶりのブログは肉体披露です！ 三角筋！背筋群！共に成長してます。

三連休の最終日は、家で映画をみることに！ PCにておとした『レッドクリフ』！ よかったですよ〜。 続きを早く見たいものです。レッドクリフ Part1 オリジナル・サウンドトラックアーティスト: 岩代太郎,alan,松井五郎,中野雄太,サントラ出版社/メーカー: エ…

今月も、BODY SCANしてきました。先月と比較してみます。（先月） （今月） 体重 67,5kg 68,2kgBMI 22,6 22,8基礎代謝 1595kcal 1612kcal体脂肪率 15,7％ 14,5％内蔵脂肪指数 45 40筋肉量 23,8kg 24,3kg水分率 61,7％ 62,6％骨量 2,7kg 2,8kgと、こんな感じ…

本日、親戚が１人増えました。 従姉のバンビが予定通り子供を授かりました。 女の子です。名前はこうこです。可愛らし〜。俺がおじちゃんでちゅよ〜！

今日は、久しぶりの早帰り！何ヶ月ぶりでしょうか？ 気分は絶好調です。そして、ウキウキ気分のままジムへ 向かいます。本日はMAX測定をしようと考えてたのです。 スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、とやりたかったのですが、 うまい事空きがなく、結…

今日の寒さは凄まじいものでした。 朝の出勤時間は午前４時！その時はそれほどでもなかったが、 帰宅時の午後５時！凄まじく寒かった。 頭にはニット帽！首には、鼻にかかるまでマフラーを巻き、 下半身防御策にバッチを履き。 と、完全冬スタイルでございま…

本日は、しばらく行けてなかったジムへ朝から向かいます。 全身を程々に痛めつけた後は、風呂でゆっくり疲れをとります。 朝、ジムへ向かう前に宅急便が届きました。 福岡の親友Tからのものでした。中を開けてみると何とも美味しそうな もつ鍋セット！ 今夜…

たった今、家のチャイムが鳴った！ こんな時間に誰やろ〜とドアを開ける。 外には、黄色のスーツに黒のシャツを着た男が立っている。 あきらかに見た目チンピラです。歳は３０歳半ばぐらいでしょうか？ 一言目は、『お兄ちゃん、こんばんわ』でした。 それを…

昨日知り合いのオッサンから柿を貰いました！家に帰り食べてみるとおいしかったので、色々調べてみました。 （主な栄養成分）ビタミンC、βーカロテン、カリウム、タンニン （主な効能）風邪予防、美肌効果、高血圧予防、動脈硬化、 脳梗塞、心筋梗塞、がん予…

やってくれました、この男。水曜日に147球、日本シリーズ初登板、初完投、毎回奪三振の 記録を残した岸投手！ 中2日で、帆足の後を継ぎ当番。 見事、ジャイアンツ打線をシャットアウト。 これで、ドロー！勝負は、明日の第7戦に持ち越された。 季節は冬に近…

プロ野球日本シリーズも本日第４戦をむかえました！ 第１戦は2対1で西武。 第２戦は3対2で巨人。 第３戦も6対4で巨人。 そして、今日第４戦！ 只今、TVにて観戦中！6回表、3対0で西武が勝っております。 巨人対西武というと、小学生の頃を思い出します。 学…

やっと休みの昨日、今日！二週間分の疲れは、 私を昼まで、寝かしてくれました。 朝、起きてジムに行く予定も、昼からに！ ５キロほど走り汗だく。今日は腰の日。 もちろん、デッドリフト！これが、すでに効いている。 明日の朝が思いやられる。 明日は、ま…

仕事が終わり、H氏の誘いでKWTと、ラーメン日記に参戦！ 予定では、高井田にあるラーメン屋に、行く予定でしたが、 あいにく、お店は休み！ そこで、行ったのは、麺乃屋というラーメン屋。 行ったらすでに並んでいる。少し期待度アップ。 食べたのはつけ麺！…

最近ではTVを見る暇もないほど、仕事が忙しいです！ ２交代の遅番が週末始まる！最近はこれが仕事の流れになっています。 そのため時間がこういう時につくれるのです。 今日は、まず、しばらく行けていなかった美容室に朝から行きます。 いつものように、短…

最近、朝早くから、夜遅くまでの仕事の日が続いております。 忙しいのか、忙しくないのか、儲かってるのか、儲かっていないのか？ 今イチハッキリしない毎日が続いています。 先日、猪之木氏が自分の夢、目標に向かって旅立ったばかりというのに また1人来月…

先ほどの事です！仕事が終わりマンションに着くと 見た事ある顔をした人がニコニコしながら歩いて来る。 なんやコイツと思いながら近くで見ると、なっ！なんと 私の通う歯医者の先生でした。 先生は先に私に気付いたみたいで、ニコニコ！ こんばんわと挨拶を…

昨日は、ジム仲間のK氏とジムの終わった後食事に 行く事になりました。彼と飯食うのは初めてです。 女性ではないのに、何か少し緊張してしまいました。 彼の家も私の家の近所で、近くのホルモン屋に行く事に！ 酒が進むにつれ、２人の話もヒートアップしてい…

日曜日の昼、名古屋から先輩達が遊びにきた！ 大阪名物の串カツを食べに新世界、通天閣まで向かった。 珍しい町に、みんな喜んでくれて、昼間から酔っぱらいです。 近くの店をハシゴして気分は絶好調です。 先輩達は泊まる予定ではなく、そのまま帰るようで…

本社、いや我が社の、集まりの中に今後の為と思って 入り込みました。 調子良く皆さんをバカさでごまかしました。 最後に残ったのは、部長と、従兄弟のブーです。 沢山の、文句、意見、愚痴を言い、よしよしと思った矢先！ スッキリするぐらいに部長に言われ…

会社の昼休み！ ちょっとした流行の缶コーヒーがある！ その名はファイヤーアフリカン！ZEN！ 猪之木氏！ 5〜〜！ サマーアイ！ 新人O君！ 皆、美味しいと思っているはず！ 昨日は、5〜〜のおごりでアフリカン！ 今日は、猪之木氏のお使いでアフリカン！ 明…

今日は歯医者とばかり思っていました！ 予約は７時半のつもり。 いつも通り５分前には到着。 スリッパの機械のボタンを押し、スリッパを要求する！ しかし、片方しか出てこない。機械の前に座り込み手を突っ込む！ 手に届く所にスリッパがないので、もう一度…

朝一の気分は言うまでもなく二日酔いです。 約束していた、ラスカルと従兄弟のブーと 昼から買い物です！ 私のお目当ては、ジムでのトレーニング用のグローブです、 最近では筋力がアップしたため、上げる重量もアップ！ 持ち上げる為に握力が必要になるので…

祝！！！ベンチプレスMAX80キロ達成！ 監督ではありませんが、『継続は力なり』です。

昨日、私の自転車が空気の入れ過ぎでパンクしました。 なんてついてない！というか買い替え時なのでしょうか？ 知り合いのおじさんに代車として、一文字のチャリ借りて 乗っています！ 私にとっては車同然のチャリンコです！ 新しいのに代えようか迷ってる今…

親友のT氏が田舎にやっと帰る事になりました。 何ヶ月も前から帰ると言っていたのですが、 とうとうその日が来ました。 話によると、また１ヶ月ぐらいすると、 戻って来るみたいですけどね！ あんまり飲んではないですけど、よう飲んだ！ 気が緩んだのでしょ…

今日もやっています。季節、気温、すっかり秋です！ 近所の神社では、今日も祭りの練習しています。 朝が早いので早めに寝ているのですが、太鼓や鈴の 音色がいい子守唄になるのです。 小学生から、中学生、大人達が一緒になって練習しています！ 見ているだ…

また一人、hatena=diaryの仲間が増えました。 porter0615さんです！簡単にいうと、たまに コメントをくれるH氏です！ http://d.hatena.ne.jp/porter0615/ みなさんも是非ご覧になって下さい。 H氏らしい日記に期待します！