2009-06-01から1ヶ月間の記事一覧

腕を伸ばしきる寸前に拳を内側に回転させ、打つべし。打つべし。

約１時間程のストリートレッスン。名付けて明日の為に其の１。 今週１週間の鏡の前での宿題となりました！ 右手が治ったら、ジムへ連れて行くと言われました。 ３０歳前に新たに取り組みだしたスポーツ。楽しくやりたいものです！

腰を時計回りに回転させるべし。

左腕を真っ直ぐ伸ばし肩をアゴの横に付けて肩でアゴをガードすべし。

若干膝を曲げ重心を安定させるべし。

左ジャブ

左ひじを90度に曲げ拳を目の高さまで上げるべし。

右ひじは腹の横に付けボディーをガードすべし。

右拳をあごの横に付けガードすべし。

半身の体勢をとるべし。

右足のかかとを床から浮かすべし。

両足を右に45度程傾けるべし。

足を肩幅程度に開き右足を40センチ程下げるべし。

明日の為に！其の1

週末の繁華街、ミナミの路地裏で密かに行われた秘密特訓。 先輩のK氏が仕事終わりに、指導してくれました。 本日は、ボクシングのなかでも基本中の基本ジャブの打ち方です！ まずは、基本フォーム。